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다이어트

살은 왜 찔까요?

많은 분들이 단순히 많이 먹고 운동을 안 해서 살이 찐다고 생각합니다.
하지만 가뿐한의원은 조금 다른 관점에서 바라봅니다.
쉽게 살이 찌고 다이어트에 성공하지 못하는 이유는 호르몬 불균형 때문입니다.

호르몬 불균형 상태에서는 덜 먹고 운동을 많이 해도 살을 빼기 어렵습니다.
어렵게 살을 빼도 금새 원래 체중으로 돌아가는 요요 현상을 겪게 됩니다.
호르몬 불균형을 개선하면 먹으면서도 살이 빠지는 놀라운 경험을 할 수 있습니다.

가뿐 5주
디톡스 다이어트

5주 만에 확실한 체중감량! 5주간 현재 체중의 7~10% 감량을 목표로 합니다.
(예: 다이어트 전 체중 60kg 기준 -> 4~6kg 감량)

  1. 1주차:
    디톡스 다이어트

    본격적인 체중 감량 전 다이어트 프로그램 효과를 극대화하기 위한 준비 단계입니다.
    체내 노폐물을 배출하고 대사를 활성화합니다.

    목표

    첫 1주간 1~1.5kg 감량

  2. 2~5주차:
    집중 감량 다이어트

    4주간 본격적인 체중감량 단계로 매주 내원하여 목표 체중에 도달할 수 있게 합니다.
    맞춤 한약과 식이로 건강한 감량을 실현합니다.

    목표

    4주간 3~4kg 감량하여 목표 체중에 도달

  3. 6주차 이후:
    요요방지

    목표 체중 도달 후에도 10주동안 2주마다 내원하여 상태를 점검합니다

    목표

    10주 후에도 요요 없이 목표 체중을 유지

왜 가뿐 5주
다이어트인가요?

가뿐한의원은 "덜 먹고 더 운동하세요"라고 권유하지 않습니다.
호르몬의 불균형을 개선하는 근본적인 치료를 통해 건강한 체중과 가뿐한 일상을 찾아보세요!

  • 맞춤형 프로그램

    환자 개개인의 체질에 맞춘 프로그램으로 건강을 해치지 않고 감량합니다. 무리한 금식이나 운동 없이, 한의학적 방법으로 체질을 개선하며 체중을 줄입니다.

  • 체중 감량과 건강을 동시에

    단순히 살을 빼는 것이 아니라 몸의 균형을 맞추고 건강을 회복하며 체중 감량을 도와줍니다. 감량 후에도 요요현상 방지와 유지에 초점을 맞춥니다.

  • 감량 후 10주간 요요방지

    목표 체중 도달 후 10주간 요요방지를 위해 지속적으로 소통하며 건강 상태를 점검합니다.

가뿐 다이어트, 누구에게 필요할까요?

가뿐 5주 디톡스 다이어트
이런 분들에게 추천합니다

  1. 01

    짧은 기간 안에 확실한 결과를
    원하시는 분

  2. 02

    다이어트 후 요요현상을
    걱정    하시는 분

  3. 03

    체질 개선과 체중 감량을
    동시에     목표로 하는 분

가뿐한의원 1주
디톡스 다이어트

1주 만에 몸과 마음을 가볍게! 1주 디톡스 다이어트는 짧은 시간 안에
몸속 노폐물을 배출하고 대사를 활성화하여 건강한 체중 감량을 실현합니다.

  • 단기간 체중 감량

    1주 만에 1~1.5kg 감량을 목표로 합니다.
    건강을 해치지 않는 안전한 방법으로 체중 감량을 실현합니다.

  • 대사 리셋

    낮아진 신체 대사를 높이고 순환을 개선합니다.
    이후 감량프로그램의 효과를 극대화합니다.

  • 맞춤형 프로그램

    체질별 맞춤 프로그램으로 건강을 해치지 않고 감량합니다.
    금식이나 운동 없이 체질을 개선하여 체중을 줄입니다.

가뿐 다이어트, 누구에게 필요할까요?

가뿐 1주 디톡스 다이어트
이런 분들에게 추천합니다

  1. 01

    빠르게 몸을 리셋하고싶은 분

  2. 02

    부종과 체내 노폐물로인해
    몸이 무겁게 느껴지시는 분

  3. 03

    다이어트를 시작하기 전에
    몸의 균형을 맞추고 싶은 분